Den godaste chiapuddingen i eget tycke. Älskar kokos, så att göra den helt i kokos är en hit. Här använder vi både kokosmjölk, men även kokosvatten, för att få en riktigt bra konsistens. Hallonen ger både den färg och energi som behövs här och nu när våren tar små försiktiga steg in i våra liv. […]
frukost
Frukost är dagens viktigaste mål. Jag är beredd att hålla med. När jag tar mig tid att laga en nyttig och energigivande frulle, så står jag mig väldigt mycket längre. Jag presterar bättre och min kropp tackar mig genom att hålla mig frisk.
Om kategorin frukost
Under denna kategori, hittar du frukostar av alla de slag. smoothies, gröt, smörgåsar och annat gott att starta dagen med. Vad sägs till exempel om en smoothie gjord på sötpotatis, fryst blomkål och banan ? Eller en varm och fluffig blåbärsgröt.
Detta är min favorit kategori eftersom det är så roligt att leka med olika smakkombinationer, frukter, grönsaker och bär.
Välkommen in på brekkie-bonanza !
- frukost
- ...
Godaste mellanmålet med endast två ingredienser
Det godaste mellanmålet just nu. I sin allra enklaste form krävs endast två ingredienser. Jag ska dock tipsa om lite goda smaksättningar som kanske kan få igång din egen fantasi. Det bästa med det här mellanmålet är att det är helt utan tillsatt socker. Känns fräscht att det är supergott men även nyttigt. Bra energi […]
- efterrätter
- ...
sushirecept på annat vis med tre ingredienser
Detta sushirecept är helt klart annorlunda men roligt. Det är en sushi inspirerad efterrätt. Att använda banan och choklad gör sushireceptet till en riktigt gottig efterrätt. Ibland på fredgar gör jag detta till min son som mellanmål innan hans basketträning. Han sa ”usch” när jag berättade att det var banansushi på gång, men ändrade sig […]
krämig vegansk frukostgröt med mandelmjölk och banan
Krämig vegansk frukostgröt med banan och mandelmjölk. Koka gärna gröten på spisen i stället för i micron. Havregrynen blir så mjuka och krämiga då. I bland brukar jag även mixa gröten efter kokning, så blir den sådär ”hotellig” och lyxig. I dag ville jag inte lägga tid på det, så behöll all naturlig konsistens. Här […]
annorlunda frukost eller brunch med baked oats
I går provade jag en annorlunda frukost. Eller det blev mer som en brunch, eftersom klockan hann bli långt efter frukosttid. Vi är så lata på helgerna här hemma nämligen. Det tog mig ganska lång tid att testa baked oats, eftersom jag inte riktigt förstår grejen med att baka havregryn i ugnen, när det är […]
matig smoothie med rostade rapsfrön och hallon
En matig smoothie kan vara räddningen en stressig dag på hemmakontoret. Man blir verkligen mätt, och det håller i sig. God är den också med hallon och avocado. Att den blev så mättande beror både på de rostade rapsfröna och avocadon. Det här inlägget är ett reklamsamarbete med Agentvegan,com, som tillhandahåller ett brett utbud av […]
semlor på annat vis med nyttig semmelgröt
Semlor på annat vis finns numer i massor. Semmelwraps, semmeltacos, semmelsmoothies. Endast fantasin sätter gränser. Själv har jag inspirerats av att göra en god och nyttig frukost med inspiration av vår kära semla. Du kan faktiskt välja att göra gröten supernyttig och endast använda mandelsmöret som det är. Eller så kan du smarra till det […]
- frukost
- ...
veganskt mellanmål till barnen eller godis till mig
Gott veganskt mellanmål, eller varför inte godis. Jag tycker i alla fall att det är gott som godis. Så mellanmål till barnen och godis till mig då. Muslibars är så tacksamma att göra, eftersom du kan fylla dem med allt möjligt. Själv har jag alltid olika påsar med nötter och russin öppna i skåpet. När […]
recept på milkshake med butternut och kardemumma
Ett recept på milkshake med butternut, kanel och kardemumma som både är krämig och god. Jag brukar avnjuta den som frukost nu under pumpasäsong, och har nästa alltid ett litet lager med pumpapuré i kylen. I det här receptet använder jag Butternutpumpa som är rikt på vitaminer och mineraler, och är dessutom riktigt kalorisnålt. Om […]
Recept på vegansk brunch eller frukost
Ett grymt gott recept på vegansk brunch är vad jag bjuder på i dag. Jag länkar till fler brunchrecept längre ned i inlägget. Så förtjust jag är i de där små sakerna du kan göra för att höja din måltid ett snäpp. Till exempel i detta recept, så steker vi brödet lite innan serveing. Den […]