En immunshot, är en härligt helande brygd som verkar förebyggande mot förkylningar med mer. Precis vad som behövs nu när vinter och förkylningar. är i antågande. Drick en immunshot i veckan, så håller du förhoppningsvis doktorn från stan. I detta inlägg kommer jag att dela två olika recept på immunshots. Jag har ännu fler som […]
frukost
Frukost är dagens viktigaste mål. Jag är beredd att hålla med. När jag tar mig tid att laga en nyttig och energigivande frulle, så står jag mig väldigt mycket längre. Jag presterar bättre och min kropp tackar mig genom att hålla mig frisk.
Om kategorin frukost
Under denna kategori, hittar du frukostar av alla de slag. smoothies, gröt, smörgåsar och annat gott att starta dagen med. Vad sägs till exempel om en smoothie gjord på sötpotatis, fryst blomkål och banan ? Eller en varm och fluffig blåbärsgröt.
Detta är min favorit kategori eftersom det är så roligt att leka med olika smakkombinationer, frukter, grönsaker och bär.
Välkommen in på brekkie-bonanza !
- frukost
- ...
Lättlagad frukost i en mugg
Lättlagad frukost i en mugg. Det tar 5 minuter att fixa denna frukost, som både är energigivande och god. Starta dagen med storstilat. Kan det bli smidigare? Resultatet blir en superkrämig frukost på minuten! För dig som inte har eller vill använda micro, så funkar detta recept ändå, men blir inte lika smidigt i ugn. […]
Overnight oats med jordnötssmör
Overnight oats med jordnötssmör är en fantastisk frukost. Att plocka fram denna skattgömma på morgonen är rysligt lyxigt. Jag har just haft en kreativ stund i mitt kök, där planen var att baka en härlig smulpaj med äpple. När jag hunnit så långt som att skära äpplen i skivor, slog det mig att jag faktiskt […]
Smoothie med kanelbullesmak-så god
Vad sägs om en smoothie med kanelbullesmak? Jag kan bara säga att den verkligen smakar kanelbulle. Riktigt bra är den. Det här också något som du kan bjuda barn på, så får de samtidigt i sig lite nyttigheter som avocado och maca. Det är ett litet knep som jag använder mig av när jag vill […]
- frukost
- ...
Blåbärsgröt med mandel och agave
Blåbärsgröt med mandel och agave, en klar favorit. Blåbärsgröt är lätt att laga, den är Vegansk, jättegod och ger dig en bra start på dagen! Vegohimlens Blåbärsgröt med Mandel och Agave fixar du enkelt på 5 minuter! Älskar den intensiva smaken av blåbär ihop med den lite söta smaken från agavesirap/honung. Du vet väl att […]
Smoothie med jordnötssmör
Smoothie med jordnötssmör enligt mig – gott som godis – men extremt rik på nyttigheter. Den här smoothien är väldigt frekvent förekommande hemma hos mig. Basen med banan, jordnötssmör och melon är verkligen en av mina favoriter. Den innehåller allt man behöver i en frukost i – ett glas, samt lite nyttigt bonusmaterial på det, […]
Overnight oats med Banan och jordnöt
Overnight oats med banan och jordnötter. Nu snackar vi härlig start på dagen. Här har vi alltså både proteiner, kolhydrater, fibrer och diverse andra vitaminer som kroppen vill ha i ett stycke. Dessutom smakar den som en efterrätt. Det allra lyxigaste är ändå att när jag vaknar på morgonen, så är härligheten klar att avnjutas. […]
Acaibowl med banan och kokos
Acaibowl med banan är en skål med massa nyttigheter som har en bas på frusna bär som är mixade ihop med acaipulver. Det är i alla fall så jag gör min acaibowl med banan och kokos. Jag vet att det även finns acai i frusen form som man kan köpa och använda, men jag vet […]
Nyttig smoothie med ingefära
Nyttig smoothie med ingefära, apelsin och annat gott gjorde jag i morse. Man mår så bra efter en vitaminkick som denna. Jag förvånas var gång över att något som är så gott, samtidigt kan vara på nyttigt. Även barn brukar gilla den här typen av smoothie när apelsin tar över en stpr del av smaken. […]