Probiotika och prebiotika är något av det viktigaste vi behöver se till att få i oss. Det är inte något vi brukar ta upp på fikarasterna kanske, men vår egna tarmflora ligger till grund för hur vi människor egentligen mår. Tarmfloran är dessutom avgörande för hur starkt immunförsvar vi har! Det som är roligt, är […]
vegomat
vegetarisk lättlagad festmat till nyår?
Vegetarisk lättlagad festmat till nyår? Om du gillar när maten är festlig men ändå är ganska lättlagad, så kommer här lite tips till dig. Välj bland vegetarisk förrätter, huvudrätter och efterrätter som jag tycker är lite extra festliga. Det finns även veganska recept bland dessa länkar. De står i så fall i länktexten. Ett tips […]
växtbaserad mat är framtiden
Växtbaserad mat, eller växtbaserad kost som det kallas är en kosthållning där du endast äter mat som kommer från växtriket. Inga animaliska produkter över huvud taget. Många kallar denna kosthållning för att vara vegansk, alltså du är vegan. Ordet vegan kan väcka mycket känslor och har etsat sig fast som någont negativt för vissa. För […]
bästa vegetariska recepten jag vet
Bästa vegetariska recepten hittar du förmodligen här på webben. Frågan är vad du är ute efter för vegetariska recept? Är du vegetarian ( lakto-ovo) eller äter du fisk och skaldjur. Är du vegan, så äter du varken fisk, skaldjur, ost eller ägg. Du har då valt en kost som är helt plantbaserad. Historiskt perspektiv På […]
Vegetarisk och Vegansk mat
Vegetarisk och vegansk mat var det här! Välkomna till en vegetarisk och vegansk blogg! Jag kommer att laga både Vegetarisk och vegansk mat. När jag säger vegetariskt mat, menar jag vegetariskt mat som i lakto-ovo vegetarisk mat. När jag säger veganskt mat, menar jag mat helt utan mjölk och ägg produkter. Det råder olika meningar […]
vegetarisk matblogg
Vegetarisk matblogg blev det till slut för mig. Jag hade tidigare en blogg som hette ovanligtgott.se men det visade sig att det inte var riktigt rätt tid i livet att upprätthålla den. dessutom visade det sig att mitt matintresse skulle ta vändningar genom åren. I dag är jag vegetarian till största del, men även till […]