Recept på mandelmjölk med olika smaksättningar hittar du här. Mandelmjölk kan du använda som ersättning till mjölk till i princip allt inom matlagning. Mjölken är helt laktos och glutenfri Det är en sådan härlig känsla att använda egen mjölk. Exempel på användningsområden: I kaffe och te När du bakar I gröt både tillagning och i […]
raw
Raw food recept är min allra nyaste kategori. Mat som är rå definieras av att maten är baserad på vegetabilier i form av till exempel grönsaker, frukt, rotsaker, bär, frön, nötter, torkad frukt, alger, skott, groddar och kallpressade oljor. Råvarorna ska inte upphettas över 42 grader. Detta för att få ett maxat näringsintag och för att matens enzymer ska bevaras.
Det finns såklart många olika varianter på rawfoodismen. Vissa inkluderar kött i sin rawfood kosthållning, andra har en lakto-ovo kosthållning och inkluderar då animaliska produkter som ost och mjölk, fast inte kött. Sedan såklart de som är rawveganer.
Rawfood recept kategorin hos Vegohimlen:
Hos mig kommer du att hitta mestadels raw snacks. Det vill säga, det är inte ofta jag äter rawfood middagar exempelvis. Däremot kommer du att hitta många varianter på raw food bollar, energibollar, rawjuice, rawsmoothies med mer. Jag älskar nämligen att släppa loss fantasin och testa olika smaker. Det som blir riktigt gott fotar jag och delar med er!
Jag hoppas att du ska trivas och bli inspirerad av mina rawfood recept!
veganskt godis recept med jordnötsfudge
Veganskt godis recept med jordnötsfudge och karamellsmak. Perfekt om du vill göra ditt eget godis. Detta godis verkligen smälter i munnen och när jag gjorde det senast förra helgen, så slukades plåten på nolltid. Bonus, det är både veganskt och glutenfritt. Älskar att konstruera ett riktigt lyckat veganskt godis recept! I bland är det faktiskt […]
- efterrätter
- ...
nyttigt godis med jordnötssmör och karamell
Nyttigt godis med jordnötssmör och karamellfyllning i en krämig kärna utgör det perfekta helgsnasket. Antingen köper du mörk härlig (mjölkfri om du är vegan) choklad med hög kakaohalt och smälter, eller så gör du snabbt egen choklad enligt mitt enkla recept nedan. Ett litet tips från choachen är att använda jordnötssmör utan ”chunks” i. Du […]
sylt på chiafrön med hallon på 5 minuter
Sylt på chiafrön med hallon gör du på 5 minuter. Den är 100 gånger nyttigare än vanlig sylt eller marmelad och har i mitt kök massor av härliga användningsområden. Bland annat detta: I glass I gröt I smoothie i stället för bär – grymt resultat På pannkakor På mackan I yoghurten Använda när du bakar […]
gör eget mandelsmör med olika smaker
Gör eget mandelsmör där hemma! Raw mandlesmör har gränslöst många användningsområden, och är både krämigt, gott och nyttigt. De innehåller både vitaminer, mineraler och dessutom proteiner. Vidare innehåller mandlar även en hel del järn, vilket bland annat är extra viktigt för kvinnor att få i sig. När du gör eget mandelsmör, så kommer du förmodligen […]
Glass på frusen banan och matcha
Glass på frusen banan och matcha, avocado, vanilj toppad med hampafrön. Vill du äta glass varje dag, så är det inte några problem med det här receptet som både innehåller nyttig matcha och avocado. Vill du veta lite mer vad matcha är ? Matchapulver framställs av ett japanskt te av extremt hög kvalitet. Matcha innehåller […]
- glutenfritt
- ...
raw godis med pistage och choklad
Raw godis är så sjukt gott och enkelt. Det bästa av allt är att de tar bort ditt sötsug. Du får liksom nog av det goda. Du mår dessutom bra efter att du har ätit raw godis. Man blir ju helt lycklig av nyttigt och gott godis. I bland är jag kanske lite väl lätt […]
smoothie med hallon och banan
Smoothie med hallon, apelsin och banan. Riktig tutti-frutti drink. Riktigt barnvänlig dessutom, och fullproppad av härliga C-vitaminer och antioxidanter. Underbar frukost eller mellanmål för dig och din familj. Som jag älskar att göra min egen dryck från grunden. Önskar bara att jag kunde odla egna bananer, avocados och apelsiner också. En dag ska jag minsann […]
- frukost
- ...
raw gröt med banan och bär
Raw gröt med banan, bär och jordnötssmör, toppat med härliga pinjenötter och agavesirap. Det är min favoritfrukost för 2018. Jag äter den redan nästan varje dag., fast i lite olika varianter. Så enkelt och så gott, och så raw. Perfekta laddningen inför en dag full av aktiviteter eller jobb. Vill du ha din raw gröt […]
- glutenfritt
- ...
raw energibollar med valnötter och äpple
Raw energibollar med äpple, valnötter, aprikoser, lingon, jordnötssmör. Såå gott och nyttigt. Jag älskar att experimentera med raw recept. Både smoothies, juicer och bollar. Just nu befinner jag mig inte på hemmaplan, utan får helt enkelt citera Cajsa Warg och säga ”man tager vad man haver”. Det är precis vad jag har gjort i dag. […]