veganska tryfflar på svarta bönor och kokos

Veganska tryfflar gjorda på svarta bönor och kokos är ljuvligt krämiga och har en fyllig smak som tillfredsställer ditt sötsug på momangen. Perfekt om du vill snaxa på något gott kvällstid, men ändå vill svassa omkring i bikini dagtid.

Dom är dessutom nyttiga, plantbaserade och har jag dem i kylen, så tar jag en som del av min frukost. 

Hoppas att ni har haft en riktigt fab midsommar, trots att jag vet att det har varit ca 15 härliga grader I Sverige.

Själv sitter jag just nu och äter en härlig raw vegan frukost gjord på melonjuice med lime och kokos. Det kombinerar jag med en slags bars, gjorda på nötter och torkar frukt. Lyckliga jag. 

I går blev kvällen sen och i dag blir det lagom att bara hänga i solen och slappa. Äta massor av frukt och simma.

Följ mig på Facebook och på Instagram för mycket mer inspiration!

 

Vegohimlens veganska tryfflar:

bönor 1 pkt ( 380g ej avrunnen)

1 msk lönnsirap

1 msk kokosolja

1 msk mandelsmör

1 dl kokosflingor

kokosflingor och nötkross till rullning

1 msk kakaopulver

Ett par droppar vaniljextrakt

Krossade nötter och kokosflingor till rullningen

Veganska tryfflar – så här gör du:

1. Lägg samtliga ingredienser i en matberedare
2. Låt blandningen stå i kylen i 20 minuter 
3. Forma bollar och rulla i krossade nötter och kokosflingor
4. In i kylen i gen i ca 30 minuter
5. Servera och förvara sedan i kylen.

 

Ni måste testa dessa raw veganska tryfflar.

Jag tycker att smaken på dessa raw veganska tryfflar kommer fram fantastiskt bra även när de är nästan frysta. Det smakar lite fluffig mjölkchoklad med vanilj i. En väldigt rund och creamy smak som passar stor som liten.

Om du har mindre barn, så passa på att vänj dem vid att detta är det som ÄR godis. Servera dem rawfood godis av olika sorter. de kommer att vänja sig vid ”er” typ av godis och ta med sig det ut i livet.

Det är med barn lite som med fondspar. Utdelningen kommer i framtiden. Här och nu är det bara att köra på det du tror på i livet och involvera barnen i allt som rör det nyttiga livet redan när de är små!

Gillar du raw godis och rawfood recept ? Då hittar du mycket gott bland mina vegan rawfood recept!

Lova att testa mina raw veganska tryfflar på svarta bönor.

Kärlek i överflöd / Kamilla