Probiotika och prebiotika är något av det viktigaste vi behöver se till att få i oss. Det är inte något vi brukar ta upp på fikarasterna kanske, men vår egna tarmflora ligger till grund för hur vi människor egentligen mår. Tarmfloran är dessutom avgörande för hur starkt immunförsvar vi har! Det som är roligt, är […]
probiotika
tarmbakterier – ta hand om din tarmflora
Tarmbakterier låter ju som något äckligt och oviktigt. Inget man tar upp på middagsbjudningen direkt. Men faktum är att dessa tarmbakterier är källan till ett friskt liv – om de mår bra, vill säga. Dessa tarmbakterier påverkas av allt vi äter och gör. Att ha obalans i tarmfloran kan leda till sjukdomar, fetma och betydligt […]