vegetariska recept för barn i alla åldrar

vegetariska recept för barn

Att hitta bra vegetariska recept för barn är en viktig fråga. Hur lär man egentligen barn att på ett tidigt stadie uppskatta det vegetariska alternativet? Mitt svar på det är – börja redan från början. Att till exempel servera smoothies. Lätt att tycka om – proppat med nyttigheter. I dag presenterar jag till exempel en […]

mandlar och dadlar i smoothie med maca

mandlar och dadlar smoothie

Mandlar och dadlar är magiska ingredienser i båda matlagning och bakning. Dadlarna ger en naturlig sötma, medans mandlarna får helt nya användningsområden när de först läggs i blöt över natten. Resultatet blir en lättmixad konsistens, som du kan få väldigt krämig. På så sätt kan kroppen också tillgodogöra sig alla beståndsdelarna.. Maca är en rotfruktsliknande […]

frukostsmoothie med sötpotatis och kanel

smoothie med sötpotatis

Frukostsmoothie med sötpotatis och kanel är en smoothie som jag är väldigt förtjust i. I den här smoothien finns en hemlig ingrediens. Det är dock en ingrediens som du inte kommer tro passar i en smoothie. En ingrediens som heller inte är helt jättevanlig i smoothies. Ingrediensen finns ju faktiskt med på bilden, så den […]

smoothie med hallon och banan

smoothie med avocado

Smoothie med hallon, apelsin och banan. Riktig tutti-frutti drink. Riktigt barnvänlig dessutom, och fullproppad av härliga C-vitaminer och antioxidanter. Underbar frukost eller mellanmål för dig och din familj. Som jag älskar att göra min egen dryck från grunden. Önskar bara att jag kunde odla egna bananer, avocados och apelsiner också. En dag ska jag minsann […]