Lättlagad frukost i en mugg. Det tar 5 minuter att fixa denna frukost, som både är energigivande och god. Starta dagen med storstilat. Kan det bli smidigare? Resultatet blir en superkrämig frukost på minuten! För dig som inte har eller vill använda micro, så funkar detta recept ändå, men blir inte lika smidigt i ugn. Vill du ändå laga denna frukost i ugnen, så tar den 15 minuter på 175 grader.
Testa lättlagad frukost i en mugg redan i morgon.
Gilla Vegohimlen på Facebook, och få alla våra recept direkt i ditt Facebookflöde ❤
På instagram heter jag @vegohimlens
Detta recept på Frukost är både Vegetariskt och Veganskt.
För en lättlagad frukost behöver du:
En mugg ☺Tänk på om du ska köra i vanlig ugn så välj en mugg som klarar det.
1 dl Havregryn
1 dl Mjölk – jag väljer mandelmjölk
1/2 mosad banan
1/2 äpple tärnat
1 ägg
1 tesked kanel
1 matsked Agavesirap/ Honung
Rör ihop banan, ägg,
mjölk och Havreflingor i koppen. Blanda ned kanel, Agave/honung och sist äppelbitarna.
Kör i micron på full effekt i 2 minuter – eller i ugn på 175 grader i ca 15 minuter.
Färdigt, toppa med lite nöt-hack och Agave/ honung.
Vill du ha fler recept på goda frukostar, så finns det här!
Trevlig helg önskar Vegohimlen